Muntermacher- Smoothie
1 Portion
Zutaten:4 eingeweichte Pflaumen125 ml des Pflaumenwassers (Flüssigkeit, worin Sie zuvor die Pflaumen eingeweicht haben)6 Walnüsse2 TL (10 ml) Leinsamenschrot (oder andere Andicker)1/2–1 Banane25 ml Kirschsaft
Zubereitung:Alle Zutaten mixen.