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und wurde 346 mal aufgerufen
 Rezepte
krys Offline

Administratorin


Beiträge: 189

28.11.2004 16:55
Muntermacher- Smoothie antworten


Muntermacher- Smoothie

1 Portion

Zutaten:
4 eingeweichte Pflaumen
125 ml des Pflaumenwassers (Flüssigkeit, worin Sie zuvor die Pflaumen
eingeweicht haben)
6 Walnüsse
2 TL (10 ml) Leinsamenschrot
(oder andere Andicker)
1/2–1 Banane
25 ml Kirschsaft

Zubereitung:
Alle Zutaten mixen.



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