Kamille
Die Kamille - sie ist eine der bekanntesten Heilpflanzen überhaupt. Jeder hat sie wahrscheinlich schon bei Magenbeschwerden von der Mutter oder Großmutter als Tee bekommen.
Die Inhaltsstoffe der Kamille sind heute weitgehend erforscht. Sie enthält ätherisches Öl mit Chamazulen und Bisabolol, Cumarine und Flavonglykoside. Ihre entzündungshemmende und krampflösende Wirkung steht im Vordergrund; außerdem hat sie entblähende, wundheilungsfördernde und desinfizierende Eigenschaften.
Im Teeaufguss lösen sich vor allem die wasserlöslichen Flavonoide mit ihrer krampflösenden Wirkung und nur zum geringen Teil das fettlösliche, ätherische Öl. Daher ist der Aufguss besonders geeignet für Magen-Darm-Verstimmungen. Das Kamillendampfbad hingegen entfaltet die Wirkung des flüchtigen, mit dem Wasserdampf leicht austreibbaren ätherischen Öls mit seinen entzündungshemmenden Eigenschaften.

viele Grüße von Sonja
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