Hopfen - die natürliche Schlafhilfe
Die wichtigen Substanzen von Hopfen sind Gerbstoffe und ätherische Öle. Sie sind seit Jahrhunderten als schlaf- und menstruationsfördernd bekannt. Kombiniert mit Baldrian und Melisse wird Hopfen in vielen Naturheilmitteln angeboten, z.B. als Beruhigungstee oder -tabletten. Doch auch Hopfen allein entfaltet eine intensive, schlaffördernde Wirkung - sei es als Fußbad, Vollbad oder als richtige Hopfenkur.

viele Grüße von Sonja
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